Hola! Ha pasado más de medio año desde la última vez que actualicé este blog, había estado muy ocupada, o simplemente estaba haciendo cosas en forma automática, pero también teniendo presente siempre el mejorar en todo sentido. En algunos momentos no me he sentido tan linda como antes, y ahí me di cuenta de que algo estaba pasando otra vez, había perdido un poco el enfoque y la disciplina o las metas, por eso ahora vengo a ordenarlas otra vez. Siento que de todas maneras he avanzado con lo que es el gym y también en mejorar mi alimentación, pero siempre se pude estar mejor (ya que aún tengo algunos déficits de nutrientes). Dejaré acá algunas metas intentando hacer todo de forma más órganica! y está vez si quiero cumplir Glow up "físico": Ir a entrenar(o a clases al gym) al menos 3 veces por semana, idealmente ir 5 días para poder hacer mi rutina completa. Y así aumentar un poco mi masa muscular. Realizar ejercicios para disminuir la cintura. Estoy pensando en hac...